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焼酎に隠された健康パワー
これはつみれも知らなかったんですけど、
焼酎は健康に凄くいいんです。
例えば週末の日曜の夜なんかは、
明日から仕事が始まるから気持ちが凹んでくるでしょ？
こういうときは、知らないうちに精神的なストレスが掛かっているから
体には、よくないんです。
どうよくないかと言えば、簡単に言っちゃうと
体の中の血の巡りが悪くなるんです。
そうなると、年を取った人や、ストレスが多い人なんかは、
心筋梗塞や脳梗塞、老人性痴呆症と言った
怖い病気になりやすくなるって言うんだからもう大変！
そこで焼酎をですね、量で言うと120mlくらい飲むと
血の巡りが良くなって、さっき言った怖い病気の予防にも
なるって言うんだから驚きです。
でもね、焼酎好きにはちょっと量が少ないだろうけど、
何でも適量って言うのがあるから、それを守ると
焼酎は健康にもの凄くいいだって！
これ以外にも、
アルコールに入っているカロリーも凄く大切。
例えば、200mlでビールや日本酒、ワイン、焼酎を
比べると、
ビールが248キロカロリー、
日本酒が226キロカロリー、
赤ワインが146キロカロリー、
焼酎が220キロカロリー。
これだけのカロリーが入っているんです。
こんな感じで、特にビールは酔うまでにたくさん量を
取るから、その分カロリーが増えてくるんですね。
あと日本酒や焼酎はカロリーがほとんど同じだけど、
焼酎は水やお湯で割ったりするから、同じ量を飲んでも
取るカロリーが少なくなるんです。
特にカロリーは太った酒好きの人には、深刻な問題だから
なるべく低カロリーなアルコールを取った方が
いいですよ。
ここまで聞いて”ピン！”ときた人はいますよね？
そう！焼酎にはダイエット効果があったんだ！！
少し前に焼酎ブームになったとき、
女の人も焼酎を飲んでいました。
そのときはあまり気にしなかったけど、
よく調べると、焼酎には糖分が含まれてないし、
低カロリーだから、敏感な女の人はすぐに、焼酎を
飲み始めた訳なんですよ。
ついでに、糖分を含まないから、、、、、、
糖尿病にもかかりにく。
色々調べると、
焼酎って本当に健康いいですね〜。
そうそうあと、もう1個だけ紹介しておきます。
焼酎の臭いが嫌いな人いるでしょ？
あれって焼酎好きから言わせれば、とても悲しいこと。
だってあの臭いにはアロマテラピーと
同じ効果があるんだから。
焼酎の原料には米や麦、芋を使って
作るわけです。
大自然の恵みを凝縮して作るんですよ！
その香りには人間の体を癒す効果だって
含まれているんです。
実際に、芋焼酎の原料になる芋には
血栓を予防する効果が発見されんだからね。
この香りを楽しむのも、焼酎好きには当然です。
これだけ健康にも良いし、味も旨い焼酎を飲まないのは
ハッキリ言って損してると断言できますよ！
じゃどうやったら旨い焼酎を作れたりするのか、
焼酎の原料、特徴もまじえて紹介しますよ。
つづきはこちら。
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