ミネラルウォーターの選び方

ミネラルウォーターの選び方

ミネラルウォーターとは
各種のミネラルを適度に含んだ飲料水のことを言います。

 

 

自分の好みで選ぶのならいいのですが、
少しでも健康にいいミネラルウォーターを選択したいのなら、
「ナチュラルミネラルウォーター」を選んだ方がいいです。

 

 

まず注目する点はミネラルの量です。
表示を見たらよくわかりますが、カルシウムとマグネシウムの
含有量を数値化したものが【硬度】と言います。

 

 

この硬度が高い程ミネラルがたくさん含まれている
と言うことになるんです。

 

 

ただし硬度の高いミネラルウォーターはクセがあって飲みにくいと
つみれは思っています。

 

 

そして知っておきたいのが、日本とヨーロッパでは
ミネラルウォーターの基準が全然違います。

 

 

例えば日本ではろ過、加熱処理がされますが、ヨーロッパでは
人工的に手を加えることは禁止されています。

 

 

ボトルに入っている水がすべてミネラルウォーターとは限りません。

 

 

一番の見分け方は品名表示を見たらよくわかりますので
イメージだけで買うことのないように注意してください。

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