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はじめに
こんにちはつみれです。最初に少しお時間をください。
自分の体は健康がいいと言う人と、不健康がいいと言う人どちらが
多いでしょうか？
間違いなく健康がいい！！と言う意見が多いでしょうね。
最近つみれも感じてきたのが、仕事も遊びも全ての基本は
健康からなんですよね。
これに関して老若男女まったく関係ありません！
しかも昔と違ってつみれ達を取り巻く環境は確実に変わってきています。
例えば保険料、病院での負担金額も確実に上がってきています。
そのうち病院で診察してもらってはい！5000円！
なんて時代もそう遠くではないのかも知れませんよ。
そしたら病院にだって行くのが嫌になってきませんか？
これから先ずっと健康でいたいつみれは、最近は意識的に
ビタミンの事を考えるようになりました。
現代社会は何かと忙しい、何かに追われている、
何かをしていないと不安。
そんな現代人に送る少しずつ始める自分の体チェック！
食事では補いきれないビタミンとミネラルのお話をしていきます。
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